Jakarta, CNBC Indonesia – Berjalan kaki memberikan banyak manfaat kesehatan bagi orang dari segala usia. Berjalan kaki juga dapat membantu mencegah penyakit tertentu dan bahkan memperpanjang hidup Anda. Lantas, berapakah jumlah langkah kaki dalam sehari yang paling ideal? Ternyata jawabannya tak selalu 10.000 langkah. Mengutip Medical News Today, untuk target kesehatan secara umum umum, kebanyakan orang dewasa direkomendasikan untuk berjalan 8.000-10.000 langkah per hari. Namun, jumlah langkah yang ditempuh seseorang secara rata-rata akan bergantung pada usia, tingkat kebugaran, dan tujuan kesehatan seseorang. Rekomendasi ini berasal dari meta-analisis tahun 2022 dari 15 penelitian. Jumlah langkah untuk menurunkan berat badan bervariasi tergantung berat badan…
Penulis: Fitriana Herman
JakartaDexpert.co.id – Kabinet Thailand baru-baru ini menyetujui rancangan undang-undang (RUU) untuk melegalkan perjudian dan kasino. Ini merupakan sebuah langkah yang bertujuan untuk meningkatkan pariwisata, lapangan kerja, dan investasi, kata Perdana Menteri Paetongtarn Shinawatra pada Senin (13/1). Berdasarkan rencana pemerintah, Undang-Undang tersebut akan mengatur perjudian yang dilakukan di kompleks hiburan berskala besar. Sebelumnya, kasino dan sebagian besar bentuk perjudian dikategorikan sebagai tindakan ilegal di Thailand. Namun taruhan sepak bola dan lotre sangat populer. Hanya beberapa jenis perjudian yang diizinkan, seperti pacuan kuda yang dikendalikan negara. Sementara itu, negara-negara ASEAN lainnya seperti Kamboja, Singapura, Filipina, Laos, dan Myanmar telah meraup keuntungan dari…
JakartaDexpert.co.id – Salah satu hal yang seringkali membuat banyak orang Indonesia kurang kerasan saat menggunakan toilet ketika bepergian ke negara Barat adalah tidak adanya air untuk cebok. Sebab, seperti umum diketahui, alih-alih menggunakan air untuk membersihkan bagian intim, orang bule menggunakan tisu. Perlu diketahui, kebiasaan membersihkan kotoran usai buang air besar sebenarnya sudah terjadi sejak lama. Tetapi, tentu saja, zaman dahulu belum ada tisu. Pada zaman dulu, orang membersihkan kotoran sesuai adat istiadat dan kondisi iklim. Bisa dengan air, dedaunan, rumput, batu, atau hanya tangan saja. Seperti yang terjadi di Romawi pada abad ke-6 SM. Penduduknya menggunakan batu untuk cebok. Atau…